كي تكوني الأجمل

الأطعمة الأساسية

أن تكوني أمراءة حقيقية يعني أن تحترمي مايحتاجه جسدك وعقلك وروحك

إن كنتي لا تأكلين الطعام الذي تبرمج جسدك جنينياً منذ أكثر من مليون سنة من التطور

لينمو عليه فـ أنتي بذالك تضعين شياءً ما

إمنتعي عن تنـاول المعجنات

تناولي الأطعمة النيئة

إرجعي الى أطعمة الأسلاف

الشفاء من دون دواء كى نساعد الجسم في التغلب على المرض علينا ان نحافظ على نظفتنا ونرتاح جيدا نتناول اطعمه صحيه ومغذيه وان استعمال الماء النظيف ياتى بلدرجه الاولىلابعاد الامراضوخصوصا لدى الاطفال ويعتبر الماء اهم من الدواء في بعض الحالات مثل التهاب الجلد التهاب الجروح وتخفيف الحراره والتهاب مجارى البول والامراض الفطريه

لتهدئة الاعصاب يستخدم واحدة من هذه الاعشاب وليس كلها دفعه وحده لا اكليل الجبل بابونج بنفسج تمر تين جزر حبة البركه خل خزامى خس خيار نعناع مردقوش